😊 하루 10분 감사 습관이 멘탈을 바꾸는 이유 요즘 이유 없이 기분이 가라앉거나 스트레스가 쉽게 쌓인다고 느끼는 분들 많죠 😢 놀랍게도 심리학에서는 행복을 높이는 가장 쉬운 습관이 이미 밝혀져 있습니다. 바로 감사 습관입니다. 🧠 뇌는 부정적인 것에 더 집중한다 우리 뇌는 원래 생존을 위해 좋은 일보다 나쁜 일에 더 민감하…